焼き芋を食べると便通が良くなるとよく言われますが、気のせいでしょうか？ いいえ、ほんとうに便秘解消に役立つ効果があります！ 今回は、 焼き芋が便通を促し便秘解消する効果と理由 冷凍するとさらに効果大！ につ … 続きを読む 焼き芋は便秘解消に効果あり？冷凍焼き芋ならばもっと効く！