高齢出産育児の悩みブログ

お茶屋さんから漂ってくる香ばしいほうじ茶の香りに癒されたことがありませんか？ 妊婦さんも子供もほうじ茶なら安心とよく言われますが、 妊娠中にほうじ茶はどのくらいまで飲んでいいのでしょうか。 ほうじ茶は決してノンカフェインではありません。 コ...

授乳中はとてものどが渇きますね。 のどの渇きの感じ方には個人差はありますが、 飲んでも飲んでも授乳すればまたのどが渇くという繰り返しが続きます。 赤ちゃんのお世話や家事でママは忙しいですが、 冷たいものをあわてて一気にたくさん飲むのは母乳に...

妊娠中でもコーヒーを安心して飲めたらうれしいですよね！ カフェインを心配して、カフェインレスコーヒーを探している妊婦さんも多いでしょう。 おすすめのカフェインレスコーヒー３選をご紹介いたします。 無農薬！妊娠中におすすめのカフェインレスコー...

4月下旬から強くなり始める紫外線・・・ 6月から9月の終わりまでが一年のうちで一番紫外線が強い時期ですね。 デリケートな子供の肌を守るためには、どんなことに気を付けて 日焼け止めを選んだらいいでしょうか。 子供におすすめの日焼け止めは？ 子...

未だに感染が心配な新型コロナウイルスですが、 世界保健機関WHOが認めているように 手指消毒には、身近な石けんがいちばん有効というのは心強いですね。 新型コロナウイルスに対してアルコール消毒もOKですが、 洗いながすことができるということで...

インフルエンザ感染を予防するには、お茶を飲むといいと言われますが、 迷信ではなくほんとうに科学的に証明されているのか、 どのようなしくみでお茶がウイルスに働くのか、 お茶のどんな成分に予防効果が期待できるのか、知りたいですね。 娘が幼稚園に...

妊娠中におすすめのお茶として ノンカフェイン　の　ルイボスティー　が良いとよく言われますが、 極端な大量摂取には注意が必要です。 ルイボスティーが良くないのではなく、 ルイボスティーに多く含まれる　ポリフェノール　に注意が必要です。 ポリフ...

秋は運動会や遠足など、お弁当を作る機会が増えますね。 でも、９月～１０月は食中毒の発生が多い時期であることをご存知でしょうか。 今回は、食中毒にならないように安全にお弁当を作るコツと注意点について説明します。 調理法や食材について、いたまな...

ガムランボールとオルゴールボールは見た目は似ていますが、内部構造が全然違うので別物です。 別名「天使のささやき」とも呼ばれる、かすかにささやいてくれるような癒し効果が期待できるのは「オルゴールボール」です。 オルゴールボールは、音数・音質・...

現代の猛暑は異常ですね。 特に２０１８年の猛暑は異常でした。二つの高気圧が日本の上空に重なってとどまり、 まさに頭の上にストーブがある状態だったのです。 愛知県豊田市で、小学校の校外学習後に熱中症で亡くなった男の子の話はショックでした。 子...