高齢出産育児の悩みブログ

授乳中はとてものどが渇きますね。 のどの渇きの感じ方には個人差はありますが、 飲んでも飲んでも授乳すればまたのどが渇くという繰り返しが続きます。 赤ちゃんのお世話や家事でママは忙しいですが、 冷たいものをあわてて一気にたくさん飲むのは母乳に...

妊娠中でもコーヒーを安心して飲めたらうれしいですよね！ カフェインを心配して、カフェインレスコーヒーを探している妊婦さんも多いでしょう。 おすすめのカフェインレスコーヒー３選をご紹介いたします。 無農薬！妊娠中におすすめのカフェインレスコー...

4月下旬から強くなり始める紫外線・・・ 6月から9月の終わりまでが一年のうちで一番紫外線が強い時期ですね。 デリケートな子供の肌を守るためには、どんなことに気を付けて 日焼け止めを選んだらいいでしょうか。 子供におすすめの日焼け止めは？ 子...

お庭やベランダでお子さんとガーデニング楽しいですね！ 昔の人は、月の満ち欠けのリズムに合わせて農業や林業を行っていたのですが、 小さなお庭やベランダのガーデニング家庭菜園でも、 月のリズムにのって植物を育てることができます。 種まきは満月5...

未だに感染が心配な新型コロナウイルスですが、 世界保健機関WHOが認めているように 手指消毒には、身近な石けんがいちばん有効というのは心強いですね。 新型コロナウイルスに対してアルコール消毒もOKですが、 洗いながすことができるということで...

インフルエンザ感染を予防するには、お茶を飲むといいと言われますが、 迷信ではなくほんとうに科学的に証明されているのか、 どのようなしくみでお茶がウイルスに働くのか、 お茶のどんな成分に予防効果が期待できるのか、知りたいですね。 娘が幼稚園に...

妊娠中におすすめのお茶として ノンカフェイン　の　ルイボスティー　が良いとよく言われますが、 極端な大量摂取には注意が必要です。 ルイボスティーが良くないのではなく、 ルイボスティーに多く含まれる　ポリフェノール　に注意が必要です。 ポリフ...

秋は運動会や遠足など、お弁当を作る機会が増えますね。 でも、９月～１０月は食中毒の発生が多い時期であることをご存知でしょうか。 今回は、食中毒にならないように安全にお弁当を作るコツと注意点について説明します。 調理法や食材について、いたまな...

ガムランボールとオルゴールボールは見た目は似ていますが、内部構造が全然違うので別物です。 別名「天使のささやき」とも呼ばれる、かすかにささやいてくれるような癒し効果が期待できるのは「オルゴールボール」です。 オルゴールボールは、音数・音質・...

夏休みの自由研究に簡単で感動的なのは、セミの羽化の観察です！ 脱皮したばかりの神秘的な白いセミを、一度は子供たちに見せてあげたいですね。 なんとなく脱皮は明け方に行われるようなイメージがありますが、 実際にはどんな時間帯で脱皮しているのでし...