みわんこさん

クリスマスに讃美歌に興味をもつと、他にも讃美歌を聞いてみたくなりますね。 そんなときにおすすめの讃美歌は、讃美歌39番「日暮れて四方は暗く」です。 今も昔も、教会で根強い人気を保っている讃美歌です。 「日暮れて四方は暗く」英語ではAbide...

猛暑の夏が終わり、秋がやってきました。 長く暑い夏の間にたくさん汗をかいて、 水分とともに「気」が失われているので、 疲れがだいぶたまっていますね。 この疲れから、秋は風邪をひきやすくなります。 妊娠中に風邪はひきたくない！！ 風邪を予防す...

9月10月は長引く咳に苦しむ患者さんが多いとかかりつけ医の先生が言われました。 喘息の患者さんが増えるのも同じ時期だそうです。 長引く咳のために処方された漢方薬と、この季節の乾燥対策に良い身近な食べ物もご紹介します。 9月子供から風邪をうつ...

親子でガーデニング、 初めてでも成功間違いないのは パンジー・ビオラ・ジュリアンです！ 育てやすく簡単！ 自然と触れ合う子育てが ご自宅で簡単にできます！ お子様といっしょに色合わせして お好きなカラーの組み合わせで 苗を選びませんか？ 植...

２０１８年３月２１日「ソレダメ！」では、 中華料理の名店「神田雲林（かんだ　ゆんりん）」の オーナーシェフ成毛幸雄（なるけ　ゆきお）さんが、 市販の素を使って 麻婆豆腐を手軽においしく作るコツを教えてくれました。 隠し味はなんと、「ハイチュ...

高齢出産のママは妊娠中の栄養もしっかりと摂って、 落ち着いた頭のいい子に産んであげたいですね。 脳が十分発達して産まれた赤ちゃんは、 夜泣きも少ないといいます。 高齢育児は、体力的にも若いときより負担がかかりますので、 夜泣きが少なくて落ち...

妊娠中は便秘に悩むことが増えてきます。 そんなとき味方になってくれるのが「さつまいも」です！ 妊娠中に必要な栄養がたくさん詰まっているさつまいもについて、 「いもきんとん」の作り方と合わせてご紹介します。 また、妊娠中の便秘にはアロエはNG...

ハロウィンで脚光を浴びるカボチャ！ 妊娠中に必要な栄養がたっぷり入っています。 わが家では娘の便秘対策に「カボチャ寒天」を作り、 娘はカボチャの皮まで大好きになりました。 ハロウィンの時期だけでなく、 妊娠中から産後を通して 親子でカボチャ...

2018年9月26日放送の「ソレダメ！」では、 日本人の高血圧が少ない理由は 和食の味噌汁にあるというお話がされました。 高齢出産ママは 妊娠高血圧症候群のリスクが高くなるので、 高血圧によい食事について知っておきましょうね。 わかめやほう...

おなかの赤ちゃんにダウン症などがあるかどうかわかる 新型出生前診断（NIPT）が実施開始されたのは、2013年4月でした。 すでに５万組以上の夫婦が検査を受けました。 採血だけで手軽に検査できてしまい、 その感度は約９９％といいます。 40...