みわんこさん

秋の訪れとともに公園で子供たちとどんぐり拾い、とても楽しいですね！ どんぐりには食べられる種類があるのをご存知でしょうか？ どんぐりは、実は秋の味覚を楽しめる美味しい食材です。 今回は、 食べられるどんぐりの種類は？ どんぐり粉入りクッキー...

スノードロップとスノーフレークは、名前が似ていてどちらも春に咲く小さな白い花。 区別がつきにくいですね。 葉を含めた全体を見るとその違いがはっきりとわかります。 スノードロップとスノーフレーク、あなたはどちらがお好き？ すてきな花言葉もご紹...

長年放映されてきたEテレ「猫のしっぽ　カエルの手」のハーブ研究家ベニシアさんが亡くなり、たくさんのファンが悲しんでいます。 親子2代でファンだったという声も聞かれます。 晩年、目が見えにくくなったと言っていたベニシアさん、どんなご病気だった...

産後、授乳でたいへんな時期を過ぎてしばらくすると、次に気になるのは離乳食の開始時期ですね。 離乳食は大きなステップ。我が子の成長に合わせ、適切な時期から始めることが重要です。 4ヶ月では早すぎるかしら、5ヶ月がいいのか、6ヶ月でもいいのか、...

暑い夏が終わり、いわし雲の見える秋・・・マタニティママもおなかの子をいたわりながら秋のお散歩に出かけたくなりますね。 でも、公園や堤防、畑の脇などで彼岸花に出会ってなんだかこわくなったことがあるかと思います。 妊娠中はよけいな不安は避けて楽...

「マミーブレイン」とは、よく言われる「産後ボケ」のことです。産後、頭がボーっとして物忘れもひどくなり、記憶力、集中力、判断力が落ちたと感じている「ママの脳、女脳（Mommy Brain）」のことです。 実はこれは、すごくよくあることで、医学...

羽生結弦さんは、2014年ソチ五輪、2018年平昌（ピョンチャン）五輪フィギュアスケート男子で金メダルを獲得し、連覇を達成しましたが、その傍ら、２０１３年４月に早稲田大学人間科学部情報科学科通信教育課程へ一般入試入学し、７年半かけて、２０２...

産後は骨盤のゆるみを改善するための、簡単なエクササイズをしましょう。 産後は骨盤のゆるみが原因でトラブルを抱えることがよくあるからです。 代表的なトラブルが、尿もれです。 産後太りやポッコリお腹も骨盤のゆるみからきています。 骨盤底筋と、道...

夏休みが終わる9月1日前後は、子供たちの自殺が多くなるという統計が出ているということが ニュースなどで多く取り上げられるようになりました。 自殺総合対策センターでは、 夏休みの短縮化の影響もあって子供たちの自殺のピークが8月下旬になっている...