健康

この記事では、「Dreameggホワイトノイズマシン」 の効果や使い方を中心に、快適な睡眠環境を整えるためのポイントを紹介します。 Dreameggのホワイトノイズマシンは、赤ちゃんの寝かしつけ や大人の快眠 のためにも非常に人気です。 特...

友人や同僚がコロナに罹った時、何か差し入れをしてあげたいと思うことがありますね。 先日、わが家はコロナで家族全員、発熱しました。自宅療養中は、のどの痛みも激しくたいへんでした。 その体験から今回は、 コロナ自宅療養中の嬉しい差し入れは？ 待...

更年期障害は女性だけと思いますか？ 認知度は低いのですが、実は男性にも更年期障害があるのです。 高齢出産のママ、ご主人は何歳でしょうか。 パパの健康はなんとしても守り抜きたいですね。 男性更年期障害の症状 男性の健康で気を付けたい男性更年期...

未だに感染が心配な新型コロナウイルスですが、 世界保健機関WHOが認めているように 手指消毒には、身近な石けんがいちばん有効というのは心強いですね。 新型コロナウイルスに対してアルコール消毒もOKですが、 洗いながすことができるということで...

インフルエンザ感染を予防するには、お茶を飲むといいと言われますが、迷信ではなくほんとうに科学的に証明されているのか、どのようなしくみでお茶がウイルスに働くのか、お茶のどんな成分に予防効果が期待できるのか、知りたいですね。 娘が幼稚園に通って...

現代の猛暑は異常ですね。 特に２０１８年の猛暑は異常でした。二つの高気圧が日本の上空に重なってとどまり、 まさに頭の上にストーブがある状態だったのです。 愛知県豊田市で、小学校の校外学習後に熱中症で亡くなった男の子の話はショックでした。 子...

娘が赤ちゃんの頃、離乳食が始まってからずっとひどい便秘に悩みました。 固形物の栄養に赤ちゃんの消化管が慣れるまでの間、便秘になりやすいことがあるそうです。 また、腹圧をかけるおなかの力がまだ足りなくて便秘になることもあるとのことでした。 か...

妊娠中は、インフルエンザや新型コロナウイルスに感染しないように、 免疫力を上げたいですね。 どんな食品を摂れば免疫力が上がるでしょうか。 感染症予防のために、日頃の食事でできることがありますよ！ 免疫力を上げるために必要な食品は？ 免疫力を...

マスクを手作りしようとするときに、 まず悩むのが、「立体マスクにするかプリーツマスクにするか」ですよね。 今回、娘と夫のために、両方のタイプのマスクを作りました。 どちらかというと、立体マスクのほうが簡単かと思いましたが、 プリーツの折り方...

子供と一緒に紅茶を楽しみたい・・・ わざわざカフェに行かなくても、親子で同じ紅茶を飲んで、自宅でおうちカフェ、あこがれのティーパーティーをしたら楽しいですね。 でもカフェインが心配・・・ そんなときはカフェインレスの紅茶がおすすめです。 ま...