小学生

コオロギ食育パンキット(Pasco)の作り方を解説!夏休みの自由研究に最適!

夏休みにコオロギ入りパン作りをしました! ちょっと変わったことをしてみようという目的ではなく、 これはりっぱな食育なのです。 というのも、国連食糧農業機関(FAO)が、世界の人口増加に伴う食糧難対策として昆虫食を推奨しているという背景がある...
小学生

小学生の夏休みの自由研究に昆虫食キット?コオロギはおいしい?!

日本でも昆虫食がブームになっています! 国連食糧農業機関(FAO)が、世界の人口増加に伴う食糧難対策として昆虫食を推奨しているので、 全国で昆虫食を食べるイベントが開催されることもあり、親子連れで参加するママもいるほどです。 そして、小学生...
料理

妊娠中の免疫力アップに!きのこでビタミンDを摂れる簡単レシピ!

妊娠中は風邪や感染症にはかかりたくないですね。 きのこを食べて、免疫力を上げましょう! きのこに含まれるビタミンDが免疫機能を調節する働きをします。 ビタミンDを日頃から摂取していると、感染症にかかりにくくなり、たとえ感染しても重症化を避け...
健康

妊婦の免疫力を上げる食品は?ビタミンDは鮭ときのこで摂りましょう!

妊娠中は、インフルエンザや新型コロナウイルスに感染しないように、 免疫力を上げたいですね。 どんな食品を摂れば免疫力が上がるでしょうか。 感染症予防のために、日頃の食事でできることがありますよ! 免疫力を上げるために必要な食品は? 免疫力を...
お花・野菜・自然

ゴーヤの実がつく育て方は?摘芯と人工授粉が大事!

ゴーヤの育ちが悪かったり、実がつきにくかったりなど、 期待通りに立派なグリーンカーテンにならないという悩みをよく聞きます。 ゴーヤの苗の植え付けの段階で、 元気に育つために必要な事柄はこちらからどうぞ。 今回は、植え付け後、ゴーヤの実がつく...
お花・野菜・自然

ゴーヤの育て方の注意点!プランターの大きさは?植え付け時期は?

グリーンカーテンに憧れてゴーヤを育てたけれど、 なんだかヒョロヒョロになってしまって、カーテンには程遠かったという失敗はよくあることです。 ゴーヤをふさふさに茂らせて、実もたくさんつけるには、 プランターの大きさや土など、いくつか気を付けな...
お花・野菜・自然

ゴーヤの種まきで発芽しないのはなぜ?芽が出る方法と気温と水やりは?

ゴーヤの種は、発芽しにくいことで有名です。 今年は小学生の娘が学校からいただいたゴーヤの種を自宅で蒔いたのですが、 発芽したのは 17日後 でした。 ゴーヤと同時にアサガオやフウセンカズラ、ワタの種も蒔きましたが、 これらのゴーヤ以外の種は...
健康

プリーツマスクと立体マスク手作りするならどっちがいい?簡単なのはどちら?

マスクを手作りしようとするときに、 まず悩むのが、「立体マスクにするかプリーツマスクにするか」ですよね。 今回、娘と夫のために、両方のタイプのマスクを作りました。 どちらかというと、立体マスクのほうが簡単かと思いましたが、 プリーツの折り方...
健康

子供も飲めるカフェインレスの紅茶6選!親子でおうちカフェ!

子供と一緒に紅茶を楽しみたい・・・ わざわざカフェに行かなくても、親子で同じ紅茶を飲んで、自宅でおうちカフェ、 あこがれのティーパーティーをしたら楽しいですね。 でもカフェインが心配・・・ そんなときはカフェインレスの紅茶がおすすめです。 ...
健康

子供にもおすすめのカフェインレスコーヒー3選!安全なものを選ぶコツは?

大人が気分転換に飲むコーヒーに、子供が興味を示すこともあるようですね。 心配なのが、含有されるカフェインです。 カフェインレスのものなら子供と一緒に楽しいひとときを安心して過ごせます。 子供におすすめのカフェインレスコーヒー カフェインレス...