高齢出産育児の悩みブログ

母乳育児中、チョコレートを食べていいか心配で我慢しているママが多いですが、 反対にどうしてもたくさん食べてしまうママもかなりいます。 産後とチョコレートについて、どのくらいなら適度な摂取量なのか、 母乳や赤ちゃんに心配される影響はどのような...

妊娠中にチョコレートを食べるとよく笑う赤ちゃんが生まれてくると、 話題になっています。 妊娠後期は特に甘いものが食べたくなるので、このお話はうれしいのですが、 チョコレートのカフェインや脂質など、どのくらいなら食べていいのか 適度な量を知り...

妊娠中は風邪や感染症にはかかりたくないですね。 きのこを食べて、免疫力を上げましょう！ きのこに含まれるビタミンDが免疫機能を調節する働きをします。 ビタミンDを日頃から摂取していると、感染症にかかりにくくなり、たとえ感染しても重症化を避け...

妊娠中は、インフルエンザや新型コロナウイルスに感染しないように、 免疫力を上げたいですね。 どんな食品を摂れば免疫力が上がるでしょうか。 感染症予防のために、日頃の食事でできることがありますよ！ 免疫力を上げるために必要な食品は？ 免疫力を...

マスクを手作りしようとするときに、 まず悩むのが、「立体マスクにするかプリーツマスクにするか」ですよね。 今回、娘と夫のために、両方のタイプのマスクを作りました。 どちらかというと、立体マスクのほうが簡単かと思いましたが、 プリーツの折り方...

子供と一緒に紅茶を楽しみたい・・・ わざわざカフェに行かなくても、親子で同じ紅茶を飲んで、自宅でおうちカフェ、 あこがれのティーパーティーをしたら楽しいですね。 でもカフェインが心配・・・ そんなときはカフェインレスの紅茶がおすすめです。 ...

大人が気分転換に飲むコーヒーに、子供が興味を示すこともあるようですね。 心配なのが、含有されるカフェインです。 カフェインレスのものなら子供と一緒に楽しいひとときを安心して過ごせます。 子供におすすめのカフェインレスコーヒー カフェインレス...

新型コロナの影響で、ママたちは子供のため家族のために 一生懸命手作りマスクを作っていますね。しかし、 材料のガーゼ素材だけでなく、マスク用のゴムまでも店頭から消え去りました。 生産が追いつかず、在庫切れの状態が続いているようで、 困っている...

子供のカフェインの摂り過ぎはよくないとは知っていても、 具体的にどのくらいまで摂ってもいいのか、 どのくらいからが摂り過ぎなのか、わかりにくいですね。 今回は子供のカフェイン摂取量の上限について、 コーヒーやお茶ならどのくらいまで飲んでいい...